PATROCINADORES

Circuito Adidas Primavera

Os resultados seguem com Nome, tempo final, tempo bruto e classificação por categoria.


CATEGORIA - 5KM

ANTÔNIO RAIMUNDO SANTANA DOS SANTOS - 00:18:24 / 00:18:24.80 / 13

ALEXANDRE SOARES DE CARVALHO - 00:22:03 / 00:22:15.05 / 12

VINICIUS ALCANTARA QUEIROZ - 00:26:33 / 00:26:47.20 / 40

MARINÊS DE ALMEIDA SANDE ALMEIDA - 00:29:45 / 00:31:07.50 / 37

ANA MARIA MARQUES DE SENA - 00:30:46 / 00:32:08.90 / 30

MARCOS VINICIUS CASAIS BARRETO - 00:32:03 / 00:34:01.10 / 173

MARIA JOSEFINA TELLEZ DA SILVA - 00:32:38 / 00:34:01.20 / 41

MARCUS MARQUES CAVALCANTE - 00:33:37 / 00:35:35.30 / 199

PATRICIA BRITO BRITO - 00:38:15 / 00:39:38.45 / 90

CARLA CRISTINA CARDOSO TELLEZ - 00:38:26 / 00:39:49.05 / 165


CATEGORIA 10KM


ALBERTO RIBEIRO MARIANO JUNIOR - 00:50:08 / 00:50:31.20 / 29

CARLOS SIMÕES DE SANTANA - 00:54:00 / 00:55:27.80 / 480

IURI ALISSON TOBIAS DE MATOS - 01:05:45 / 01:06:09.35 / 912

Circuito Adidas - Etapa de Inverno

Foi realizada neste Domingo (08/08/2010) em Salvador mais uma etapa do Circuito Adidas/Inverno. A QF1 ASSESSORIA ESPORTIVA se fez presente mais uma vez no evento, com a participação de 12 atletas. Por coincidência a corrida foi realizada no Dia dos Pais, e foi uma grande festa para o publico que prestigiou o evento. O circuito da corrida foi na Orla de Salvador nas imediações do Jardim de Alah. A atenção especial foi mais uma vez para o atleta Carlos Simões de Santana que fez o percurso de 10Km em 54'48" e foi o primeiro colocado na sua categoria.

Segue Abaixo os Tempos e classificação por categoria.

Percurso 5Km

Alexandre Soares - 00:22:54 / 11

Vinicius Alcantara - 00:26:07 / 20

Marcos Queiroz - 00:26:42 / 14

Marcus Cavalcante - 00:30:02 / 108

Marinês de Almeida (Inês) - 00:30:34 / 40

Ana Maria - 00:30:52 /26

Jô Tellez - 00:34:56 / 35

Carla Tellez - 00:37:08 / 98

Patricia Brito - 00:37:27 / 89

Percurso 10Km

Carlos Simões - 00:54:48 / 1

Ruy Nicucci - 01:00:56 / 11

Iuri - 01:04:25

AVALIAÇÃO FÍSICA

A IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO FÍSICA.

A Avaliação Física é um importante processo no treinamento esportivo ou ainda, na prescrição de exercícios físicos para saúde ou estética. Através dela, o profissional de Educação Física poderá identificar possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares (tabagismo, hereditariedade, alteração no colesterol, alteração do açúcar no sangue, sedentarismo, dentre outros). Além disso, poderá, ainda, avaliar a maior necessidade do individuo, seja para melhora do desempenho esportivo, aumentar o VO2máx, reduzir peso ou ainda reduzir percentual de gordura.
A Avaliação Física também auxilia o profissional a estabelecer metas para o aluno a partir da identificação dos déficits apresentados, seja para melhorar o VO2máx, o desempenho esportivo, reduzir peso ou percentual de gordura, nunca esquecendo dos objetivos impostos (e necessários) pelo aluno.
Através da Avaliação, o profissional de Educação Física terá parâmetros para identificar a melhor atividade para o aluno e também a intensidade e a freqüência desses exercícios para que se trabalhe dentro da zona de treinamento, a qual é individual.

FILA NIGHT RUN 2010

NO MOMENTO EM QUE MUITOS DORMEM, É A HORA EM QUE ENTRAMOS EM AÇÃO.

Professor Marcos. Alegria total !!!

Professor Igor Alisson com os funcionários do jornal A TARDE.

CORRIDA PERFUMADA

PROVA EM HOMENAGEM AO DIA INTERNACIONAL DA MULHER


Satisfação pessoal, das meninas da QF1, ao lado da atleta olímpica Marili.
Parabéns a todas vocês !!!!!

Resultados do Circuito Adidas 11/04/2010

PERCURSO DE 5Km

Alexandre - 00:26:54

Marcos Queiroz - 00:27:13

Igor Alisson - 00:28:38

Marcus Cavalcante - 00:31:10

Renato Leal - 00:31:27

Ana Maria - 00:33:29

Marinês - 00:33:29

Fernando - 00:35:01

Jô - 00:36:12

Agda Abreu - 00:36:36

Lilian Shinitman - 00:38:19

Nancy Paiva Marinho - 00:38:24

Patricia Brito - 00:38:48

Alane Virginia - 00:40:05

Patricia Pimentel - 00:42:32

Reginaldo Leal - 00:43:33

Tatiana Paula - 00:44:21

PERCURSO DE 10Km

Alberto (Pleba) - 00:51:22

Carlos Santana - 00:56:44

Helio Araujo - 00:57:26

Livia Maria - 00:57:56

Marcos Barreto - 00:58:03

Vinicius Amorim - 00:59:02

Claudio (Milena) - 01:00:08

Germano Leal - 01:05:22

Iuri Nascimento - 01:09:33

Horários

QF1 RUN (Caminhada e Corrida)

PARQUE COSTA AZUL - Terças, Quintas (5:00 às 7:00hs)
JARDIM DE ALAH - Sábados (6:00 às 9:00hs)

CIRCUITOS DE PRAIA

O mais novo programa de condicionamento físico da QF1, consiste em um circuito de exercícios adaptados para o emagrecimento de forma global e fora do ambiente fechado da academia. Acorde cedo e venha começar seu fim de semana com mais saúde.
Maiores informações: 99197110 Igor Alisson / 88691186 Marcos Vinicius

JARDIM DE ALAH - Sábados (6:30 às 7:30hs) - em frente ao clube do Vitória.

Contato:
Email: qf1assessoria@gmail.com